Omfamnad av solnedgången

Embraced by the sunset. English summary under the photos.

Äntligen.

Det har varit hektiska veckor igen och vädret har inte varit på topp när jag väl har varit ledig.

Men igår blev längtan för stor. Trots förkylning och att jag nästan var liksom ”klar” för kvällen, så jag bestämde mig spontant att ge mig iväg till Elfvik för att fånga solnedgången. Det ångrar jag inte.

Jag blev helt uppslukad av den. Så liten kände jag mig, omfamnad av det flödande varma och mäktiga ljuset, men i själen var känslan stor och trygg. Där och då glömde jag allt annat och var i stunden. Jag tog in allt och lät det fylla mig. Och då kom den där inre friden som jag bara kan få när jag är vid vattnet i en överjordisk solnedgång en kväll i mars. Den stunden kommer aldrig igen. Och det är det som är så fantastiskt med naturen. Den bjuder på oändligt många unika stunder som aldrig någonsin kommer igen på samma sätt, men som skänker ett inre lugn varje gång.

Det finns ingen medicin i världen som slår detta. Naturens helande kraft.

Vad gör du för att hämta frid, energi och inspiration?

_MG_8733_MG_8742_MG_8760

English summary

Embraced by the sunset

Yesterday I couldn’t stand it anymore. I have been way too long without my camera and nature.

I spontaneously decided to go to Elfvik and try to catch the setting sun. This despite my having a slight cold and was sort of getting ready for the evening so to speak. I don’t regret it.

The sunset totally devoured me. I felt so small, in the powerful majestic light, but the feeling inside my soul was grand and safe. There and then I forgot about everything else besides this moment. I found that inner peace that only a majestic sunset near the water in Elfvik an evening in March can give me. That is the great thing about nature. It will give you an endless amount of unique moments you never will have again, but each one of them will give you an inner peace that only nature can give you.

It is better than any medication. The healing force of nature.

What do you do to find peace, new energy and inspiration?

Annonser

En härlig dag helt enkelt

A wonderful day. That’s all. English summary under the photos.

Vilken härlig lördag. Jag hade en av mina bästa vänner på besök över natten och vi bara njöt av dagen. Vi vaknade faktiskt tidigt trots att det var lördag och vi hade kunnat sova länge. Men vid sjutiden kände vi båda att vi hade sovit klart.

Ju äldre jag blir, desto mer morgonmänniska blir jag! Till saken hör förstås också tidiga vardagsmorgnar som vänjer kroppen vid att vakna tidigt på morgonen och somna tidigt på kvällen. Men jag tycker om det. Jag vill egentligen inte sova bort halva dagen utan vill utnyttja dagen så mycket som möjligt.

Vi åt en lång god frukost och pratade om allt mellan himmel och jord som väninnor gör, medan dagen vaknade utanför med strålande sol och en klarblå himmel. Inom mig spred sig en härlig vårkänsla. Det underbara solljuset som vi är så svältfödda på så här års värmde mig inombords.

Vi bestämde oss för att göra lite kaffe och te i termos och ta bilen till vattnet i Elfvik för att njuta av vädret.

Nu är det ju så den här tiden på året att skenet bedrar. Det som ser ut som en härlig vårdag när man tittar ut genom fönstret i hemmets varma vrå, egentligen är en väldigt blåsig februaridag med nordanvindar! Oj vad det blåste kallt vid vattnet. Vi sökte skydd på en sten nära stranden som låg lite i lä. Där var det underbart. Solen glittrade starkt, piggt och bländande i vattnet och till sällskap hade vi några svanar som gled omkring alldeles nära oss vid stranden. Vilken avkoppling – och en kopp te smakar så mycket bättre på en sten vid vattnet. Även om det kallnade fort i vinden.

Efter detta åkte vi till simhallen och simmade i två timmar och avnjöt en skön avkopplande stund i bastun innan vi avslutade dagen med lite shopping och fika i Täby Centrum och därefter fika igen hos min väninna. Vi fikar ofta när vi ses! Flera gånger på en dag.

Jag var hemma igen kvart över åtta då jag satte på melodifestivalen. Jag somnade efter första snabbreprisen och fick läsa på nätet när jag vaknade till igen vilka som gick vidare! Jag missade inte så mycket känns det som.

Efter denna fina lördag känner jag mig fortfarande fylld av ny energi. Det krävs så lite!

Nu är jag nyfiken på din helg! 🙂 Och vad gör du för att hämta energi?

_mg_8652Vi gissar på att denna spräckliga vackra svan är en ungsvan som inte fått sina vita fjädrar än? Eller är det någon annan art? Finns det någon svankännare därute?

_mg_8665Vi misstänker också att dessa två är föräldrar till ”tonåringen” ovan.

English summary

A wonderful day. That’s all.

What a wonderful Saturday. I had one of my best friends staying over night and we just enjoyed the day. Even though it was Saturday we woke up as early as 7 am and decided we wanted to start the day.

The older I get, the more of a morning person I become. I don’t like sleeping through half the day, instead I want to make the most of it.

We had a long breakfast chatting away about just about everything, as friends do, while the morning was waking up turning into a bright sunny day with a clear blue sky. I was filled with a wonderful sense of spring. A warm feeling inside from the sunlight, that we are so deprived of at this time of the year.

We decided to make some coffee and tea in a thermos and take the car to the water in Elfvik to enjoy the weather.

Only this time of the year the weather is playing tricks with us. It looks warm and springlike from inside. But by the water a heavy northern cold wind was beating us and the water. Brr it was so cold. However we found a spot on the rocky shoreline where the wind didn’t catch us. It was lovely! The sun sparkled energetically, strong and blinding, in the water. As a company we had a swan family swimming around just near us. It was so relaxing – a cup of tea never tastes so good as it does from a thermos cup on a rock a windy day by the sea.

After this we did some shopping and ”fika” in Täby Centrum before we had some more ”fika” at my friend’s place. We love our fikas! We usually do it several times a day when we meet.

I came back home around 8-ish pm and watched Melodifestivalen (Swedish preselection for Eurovision Song Contest) and fell asleep halfway through so I had to look up who made through in the papers. I didn’t miss much.

After this lovely Saturday I still feel energised. It doesn’t take much!

Now I am curious about your weekend. 🙂 And what do you do to feel energised?

Min lördag i bilder

English summary below

I går dokumenterade jag min dag ungefär en gång i timmen med mobilbilder. Följ med mig till katthemmet, Elfvik och det sällsynta tillfället av  ”Marie bakar  Bounty”. Jag suger annars på att laga mat och baka.

Häng med om ni vill! Klicka på bilderna för att läsa bildtexterna och se hela bilderna. 🙂

Bounty-recept (obs – smeten måste stå en timme i frysen först, och en timme till minst efter att man har format Bounty-bitarna… Jag försökte efter en halvtimme enligt receptet, men de höll inte ihop. De måste vara riktigt kalla för att det ska funka!)

Gillade ni det här konceptet på bloggen? Ska jag göra detta igen??

 

I decided to document my Saturday every hour (well, nearly) with mobile photos. Follow me to the cat shelter where I do volunteer work, Elfvik and a very rare occasion of Marie baking Bounty. I suck at cooking and baking. 🙂  Click on the photos to see them bigger.

Bounty recipy (Swedish).

Did you like this concept for a blog entry? Shall I do it again?

Solens återkomst och helgplaner

Det ser ut som om det ska bli varmt och soligt igen i nästa vecka.

Det vore ju toppen om det stämde. Synd bara att kulmen på värmen är mitt i veckan när man är instängd på jobbet. Men det är ju härligt ändå!

Imorgon är det fredag. Helgen närmar sig. Då ska jag ta och åka förbi mormor och göra henne lite glad efter att hon har ramlat i veckan. Hon mår bra men är lite öm. Däremot brukar hon bli lite chockad när något sådant händer. Så lite sällskap och mys hon och jag, tror jag är vad vi båda behöver. Om hon klarar att sitta i bilen och det är fint väder kanske vi åker en tur till Elfvik och fikar medhavt kaffe och te och tittar på vattnet.

Vi var väldigt tappra förra året och gjorde samma sak, mitt i julisemestern och sommaren i full gång. Bara det att när vi kom fram till Elfvik den dagen mulnade det på, började regna och temperaturen sjönk till typ 12 grader. Men med paraply och regnblandat kaffe och te och en stor portion humor så klarar man det också . Vi hade väldigt kul åt oss själva där vi satt och huttrade på bänken och trängdes under paraplyet. Är det ”sommar” så är det!

På lördag ska jag förmodligen till Barkarby Outlet med en kompis, men jag måste hålla i plånboken. Bilskatt ska betalas i juni och en rekond är inplanerad. Vi får se hur väl jag lyckas med plånbokshållandet. 😉 Det kanske kan slinka ned något litet i en shoppingpåse. Vi får se!

Vad har ni för helgplaner?

Before and after: Winter vs summer

As you who read this blog on a at least somewhat regular basis know, I have my favourite place Elfvik as a recurring theme. You’ve heard me gush about it 100 times at least and seen heaps of photos from the place. And you will see plenty more in the future – you bet. No escaping Elfvik in this blog. So be prepared for another Elfvik blog entry right now.

For the very few of you who read this blog not living in Sweden, summer came by over the weekend here which was also a long weekend for most people thanks to the ”squeeze day” on Friday. I think the rest of Europe got a taste of summer this weekend too?

It caught most of us by surprise I think. Just a week ago we were freezing in our winter clothes and it seemed like spring would never come for real.

Anyway back to Elfvik. You can imagine how much I loved my walk and rest on my favourite spot by the water on Saturday. It was surreal to sit there now in just a summer top soaking in the sun and feeling it burn my skin. Listening to the waves hitting the shore and the birds singing in different harmonies from their tree top viewpoints. The last time I sat on this spot, I was in full winter attire and the only thing keeping me a tiny bit warm and fingers from frostbite was my hot tea.

So I thought I’d show you a photo I took on an Elfvik walk this winter of a beautiful weathered gazebo, and the same gazebo from my walk on Saturday.

mg_60962[1]
This winter. (This photo is previously posted in a Swedish entry Ett fönster mot fantasin)

_MG_7376The same window, in a wider angle on hot 7th of May.

I like windows. I like old buildings. I like this aesthetics of buildings that reminds me of early 1900s. So this gazebo really gets my imagination going.

What triggers your imagination?

Elfvik igen – en helgblogg

Jag brukar ta ledigt från bloggen när jag är ledig. Men eftersom det faktiskt var vardag egentligen igår fredag så slänger jag in ett blogginlägg idag på lördag som en ”bonus”. Typ. 🙂

Det är ju så otroligt fantastiskt väder den här helgen och jag tror att det är likadant överallt, i stort sett hela landet? Har ni också sommarväder?

Idag började jag dagen med att  besöka återvinningen i Stockby. Det är första gången jag var där sedan de öppnade den nya återvinningen. Vilken skillnad mot förut!.Det är verkligen en jättefin anläggning. Stor och öppen och lättillänglig med bilen. Och ingen trängsel när jag var där i morse runt halv tio. Tummen upp!

Efter återvinningen åkte jag till mitt smultronställe Elfvik. Jag promenerade längs vattnet och njöt av solen, solglittret, vågorna mot stranden, sommarklädda medmänniskor på gångvägen, mountainbikeåkare som åkte något lopp idag, fågelkvitter och blå himmel. Den här helgen är så fantastisk så att man tror inte att det är på riktigt. För bara några dagar sedan frös jag i vinterkläder och nu är det sommar.

Det är klart att man har lite svårt att hänga med! Men i slutet av nästa vecka är vi tillbaka till verkligheten igen med kallare väder – så man får passa på att bara njuta. Vilken tajming att det här vädret kom när så många, inklusive mig, är långlediga. Precis vad jag behövde.

Hur njuter ni av det fantastiska vädret?

_MG_7381Söker sig till havet

_MG_7473Paus på favoritklippan. Min dricktermos – min följeslagare. Den är som ett tema. Haha.

_MG_7462Den lilla strandremsan vid favoritklippan. Jag kunde inte låta bli! Men det var liiite kallt om fötterna i vattnet. :). Men de blev fort varma igen när de torkade i solskenet.

_MG_7527
Vy över Gåshaga från Elfvik i vårgrönt gräs. Snart är det trädets tur att slå ut sin vackra grönska.

 

 

 

 

Regn och träning

Då har resan börjat mot en ny starkare kropp. Jag var på en gratis konsultation idag (torsdag)  för att få råd och tips på hur jag ska påbörja denna resa. Den kommer att bli lång och gå med små baby steps i början. Det är frustrerande när jag vet att det kommer att dröja innan jag är ”i mål” så att säga men jag tror att jag gör mig själv den största tjänsten om jag tar alla nödvändiga steg och låter det ta den tid som behövs.

Första steget är att jag ska boka tid hos en sjukgymnast för att gå igenom kroppen innan jag börjar med personlig träning. Hon tyckte att jag skulle etablera kontakt med en sjukgymnast och att de skulle kolla upp mina problem med framför allt rygg och axlar först för att se om jag behöver förbereda mig inför träning med sjukgymnastik. Och att jag sedan när jag sätter igång med träningen fortsätter att hålla kontakten med sjukgymnasten samtidigt.

Det lät vettigt, även om det känns segt. Antingen så kommer jag bara få ett ”ok, kör” och få med mig ett papper med vilka delar i kroppen jag ska fokusera på. Eller så kommer jag få gå på sjukgymnastik ett tag innan jag kan sätta igång. Men är det det som krävs så gör jag det. Det får ta tid – det här är en satsning på riktigt och på lång sikt. Tålamod.

I vilket fall som helst så känns det skönt att ha tagit det första lilla steget. Innan det är för sent.

Gymet låg på Hälsingegatan så jag gick dit och tillbaka från jobbet vid Östra Station. Jag gick via Frejgatan och så fick jag se den här fina kyrkan som jag inte har sett förut. Efter lite googlesökning så tror jag att det är Stefanskyrkan. Visst är den fin där uppe på sin höjd?

20160428_141806
(Mobilbild)

Hemma håller de på att göra rent i garaget så jag ställde bilen ute för att de skulle bli klara för dagen därinne. Vid åttatiden på kvällen gav jag mig ut för att köra ner bilen i garaget för natten – men fick plötsligt bara lust att ta bilen en tur till Elfvik trots den sena timmen. Det regnade, var grått och lite skymning men jag kände ändå att jag ville dit för att se och lyssna på vattnet och regnet.

När jag kom fram så gick ett gäng fåglar en liten kvällspromenad och hade en kvällskonferens eller familjemöte vid bilparkeringen precis vid vattnet så jag ville inte störa dem. Därför ställde jag bilen på vägen istället.

Det var bara jag och fåglarna där. Och så vattnet som piskades av vinden och regnet och övervakades av en skytung himmel i halvskymning.

20160428_201845

20160428_201805

20160428_201724(Mobilbilder)

Eftersom det här publiceras imorgon så önskar jag er en härlig fredag! Snart helg. Håll ut!

 

 

 

Teaser

Today I had the most amazing photo walk in my Elfvik paradise. Even though I only took a couple of photos. The sun sparkles in the water inspried me to film instead of taking photos. This film will be up tomorrow. I am teasing a bit! 😉 Building up suspension. Building up expectations. So you are now at the edge of your seats and expect a masterpiece no less. Right?? 😉

But in all honesty it is just a bunch of clips of ”moving photos” so to speak. I like the addition movement gives to a scene that a still photograph can’t convey. I also like how the film media allows you to edit and add music to the scenes. An extra dimension.

I took some lazy snapshots with the mobile phone when I just wanted a quick photo to document the walk. Taking out the camera and prepare it would take too long, too much trouble, for just plain snapshots.

20160328_125632
A popular day at Elfvik! I am sitting in the car waiting for someone to leave. I was lucky. I only waited 5 minutes.

20160328_133558-1
Sun-sparkling water. The most beautiful sight I know.

20160328_142434
Elfviks gård. A farm, with an antique shop, café and horses. And hens on the loose, walking around.

20160328_134300
Blue sky, blue water, yellow grass waiting to be painted in green.

When you walk along the water around Elfvik (and other places in Lidingö) you realise that the Island really is like the first step into the archipelago. Because of the bridge and closeness to central Stockholm one tend to forget that. I feel privileged to live here in my humble little studio apartment. A roof over my head, food on the table, healthy family and friends and beautifiul surroundings. That’s all I need. ❤

I finish with some camera shots, teasing the video that will come up tomorrow.

_MG_6858

_MG_6887_2

redigera
Editing video.

Tankens kraft

Ibland behöver man tänka. När jag har något som jag måste hantera känslomässigt så behöver jag vara i fred. Jag behöver vara ensam med mina tankar. Idag (igår) var en sådan dag. Elfvik var precis den rätta platsen för där är jag ensam, men nära alla mina kära som jag har mist. Och det var precis dem jag behövde idag. Det var en fin stund. Trösterik.

Jag såg på solnedgången. Skymningen spred ett magiskt svagt orange ljus över vattnet och himlen. Vattnet var stilla. Lite lätta krusningar som kluckade nästan sövande när de mötte stenklippan jag satt på. Ljudet blandades med fåglarnas kvittriga kvällssång. Kvällen var inte kall men lite friskt kylig mot kinderna.  Jag värmde mig med varmt te och lät tankarna och känslorna gå som de ville. Elfvik var verkligen på min sida denna kväll. Så vacker, så stillsam, så fridfull. Så nära.

Ta vara på livet. Det är så försvinnande kort och skirt.

_MG_6687
Elfvik 2016-02-28.

Horses

This post is kind of a throwback to my photo walk. Also it is kind of a recap of yesterday’s Swedish blog where I wrote about how fortunate I feel to be living so close to nature and countryside, even though I live in a big city. I guess one can call this a throwback entry even to my tribute to Elfvik. 🙂 Hey, why not call this a throw back post to make it simple?

Anyway, to the point. As I said in my Elfvik tribute, the place carries a lot of childhood memories.

One of the favourite things about this place is that there is a stable here with large and vast greenyards for the horses which you pass when you drive here. And if you are lucky, you get to see the horses out and about in those yards, running around, relaxing, eating and having fun. I loved this when I was little. I was always hoping to get to see the horses. I still do. Everytime I go to Elfvik, I still hope the horses will be out with the exact same anticipation. And I was lucky this time! The horses are also very friendly and curious. If you walk up to the fence, they curiously walk up to you and you can talk to them. They just look at you and shake their heads and make a little jump and a little happy grump to you.

I am not good at taking photos of them because they move fast and I don’t have a good lense for it. But I still took some photos of the beauties that came up to greet me! 🙂

_MG_6244

If only I had gotten the focus on this one, but he (or she?) JUST started to move as I pushed the button – the second after he was turned the other way… but I love it anyway.

_MG_6242

Beautiful face!

_MG_6252

Chewing yummy hay!

Amazing animals, aren’t they?

Stick around for the next tree project update here at 2 pm today! 🙂